可是不做不知道，一做吓一跳！

        

        这一上手，她们的眼睛却是瞪的老大。

        

        好像，这看起来简单的动作，并没有她们想象之中的那么简单！

        

        一些大幅度的动作都还好，可是一旦是一些小动作，身体的之中的力量就会顺着那一根一根的肌肉，直接延伸到身体的最末端！

        

        手指，脚趾，肩膀，脖子，那些平日之中无法锻炼到的地方，此时就像是被一块无比沉重的大石头压住一样，让她们根本就无法顺利的完成动作！

        

        虽然做出来了这些动作，但是怎么看怎么僵硬！

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