柳五海的目光变得严肃，道：“肌肉三境，第一境是肌肉块，第二境是肌肉波，第三境是肌肉变！”

        “你们都达到了肌肉波，那么，怎么突破到肌肉变呢？我现在就以胳膊上的弘二头肌给你们演示一下。”

        柳五海说着，挽起袖子，露出了弘二头肌，肌肉迅速变大，变成了肌肉波，而后缓缓有规律的运动，折叠，速度越来越快，到了某一个临界点的时候，猛然肌肉一炸，肌肉波散去，新的肌肉形成，变得匀称而修长，却深藏恐怖的力量。

        “这就是肌肉波向肌肉变突破的经过，你们看懂了吗，没看懂，我再演练一遍！”柳五海道。

        柳六海笑道：“没看懂，五海你的境界太高了，我们有点跟不上。”

        柳五海闻言开心的大笑，他不知道柳五海是在哄他开心，所以放慢速度，给三人再次演练了一变。

        然后指导三人当场尝试修炼。

        三人在肌肉变的境界已经打磨了很多年，此刻被柳五海详细解说指导，当场突破，都达到了肌肉变，肉身实力大增，身体的肌肉疙瘩消失，变得匀称而修长，多了一种独特的气质。

        柳五海看到了自己的劳动成果，不由激动又自豪。

        而后，他又给三人讲解飞天境的修炼技巧。

        他明明只修炼了几天，但在回光返照的加持下，悟性惊人，对飞天境的领悟格外通透，一番点拨，让柳涛三人都大有获益。

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